Trance ist eine Form der Aufmerksamkeit. Sie richtet sich weniger nach außen und mehr nach innen. Sie ist weniger zielgerichtet oder mit Anspannung und Aktion verbunden, dafür mehr mit Einkehr und Entspannung und einem unbestimmteren Fokus. So geraten innere Zustände, Bilder und tiefere Bewusstseinsschichten in ihren Horizont.